ストレスの意外な実態

この事は､ある漢方の薬剤師さんから聞いたことですが､私はこの考え方を知って､目からウロコが落ちる思いでした。

今まで､精神的・肉体的に【イヤなこと】【辛いこと】だけがストレスだと思っていましたが､ストレス（一般論）の頁でも述べたように､「心や身体になんらかの負荷・負担を与えるもの」がストレスだとしたら､何をもってストレスとするのか…というのは､本人の感想とは無関係であり､本人が「楽しい」とか「気持ちイイ」と感じていることでも､実はストレスなのかも知れない…と言うことです。